Lors des séances de méditation par groupe, vous aurez l’opportunité de partager votre expérience, vos sentiments et d’écouter le témoignage d’autres pratiquants qui auront suivi la même séance. C’est une source d’enrichissement supplémentaire non négligeable.
Néanmoins, la méditation peut parfois être intime et il est tout à fait possible que vous ne ressentiez pas l’envie de partager vos ressentis avec des étrangers, c’est pourquoi il existe des séances de méditation individuelles.